2018年9月25日

8ヶ月で7.7kg、無理なく痩せた〜その3〜

  • 2018.09.25

前回のブログでは、 「具体的に体重を減らす方法」の第一歩をご紹介しました。 振り返ってみると、もう1つ、 この8ヶ月で体重を減らせた大きな勝因があったのでご紹介したい。 もちろん 「いかに金をかけず、無理せずに、楽をして痩せるか」というテーマは 変わらずですよ。 できれば、一石二鳥で楽して痩せたい! 初回のブログで、体重計にしばらく乗っていなかったことが 「体重増加の原因」だったと書きました。 そ […]